Si estás dando pecho o biberón a tu bebé, es normal que notes molestias de espalda.
Os traemos 4 ejercicios para mejorar la movilidad y que esos dolores vayan disminuyendo.
4 Ejercicios para eliminar molestias de espalda y mejorar la movilidad durante la lactancia
Cuando se comienza la lactancia, es normal que aparezcan dolores de espalda y cuello debido a la postura que se adopta en muchas ocasiones y que cada vez se van acentuando más.
- Necesitas una pared
- Dedicarte 4-5 minutos y dejarte llevar por el movimiento
¿Te animas a practicarlos?
Compártelos con esas personas que tienen bebés, lo agradecerán.
