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Descubre que entrenar desde casa, mientras viajas o en la playa es ahora más fácil.

Como darse de alta en la aplicación

Tras recibir el mail de confirmación desde TuEntrenador.me podemos proceder al registro a través del enlace, y completamos nuestro perfil.

¡Ya tenemos activa la app de Tuentrenador.me!

Desde el panel de control podemos ver los entrenamientos y formar parte de grupos, que nos ayudan a estar motivados.

¡Ya podemos empezar el entrenamiento!

Ver tu Plan de Entrenamiento

En la pantalla de inicio tenemos nuestro plan de entrenamiento para los próximos tres días, y podemos ver todos nuestros ejercicios en video así como las series que hay que hacer cada día y las estadísticas.

Iremos marcando ejercicio a ejercicio, a medida que los vamos completando. También podemos marcarlos todos al finalizar nuestro plan de entrenamiento diario.

En el calendario también podemos tener un control de los ejercicios que hemos hecho cada día. Los marcados en naranja son los que hemos completado, mientras que en gris se quedan los que no hemos hecho.

Mover sesiones de día

Cuando un dia, por la razón que sea, no podemos realizar nuestro entrenamiento, podemos posponer esa sesión de una forma muy sencilla.

En la pantalla de la sesión de día, seleccionamos los ejercicios y en la esquina superior derecha, en el menú, clicamos mover para que nos aparezca el calendario, desde donde elegiremos el día que podremos realizar esos ejercicios.

De esta misma forma, también podemos mover solo algunos ejercicios.

Introducir valores progreso

Los valores de progreso sirven para comprobar nuestra evolución. Los más importantes son peso, masa de grasa corporal (IMC) e indice de masa muscular, además de los test específicos para cada persona.

En el apartado de progreso del menú, elegimos el valor que vamos a introducir. Aquí podemos comprobar la evolución tanto en gráfica como en lista de valores introducidos.

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