• Mi cuenta
0 elementos
Tuentrenador
  • Inicio
  • Servicios
  • Academia
  • Material Recomendado
  • Equipo
  • Blog
  • Contacto
  • Carrito
Seleccionar página
Como tener un abdomen definido: Seis ejercicios para lograrlo

Como tener un abdomen definido: Seis ejercicios para lograrlo

por Cristina Todo | May 13, 2018 | Ejercicios para adelgazar, Ejercicios para hacer en casa, Entrenamiento Funcional

Como tener un abdomen definido: Seis ejercicios para lograrlo A menudo me preguntan: “¿Cómo puede tener un abdomen más marcado?” “¿Qué puedo hacer para tener un vientre plano?” “¿Cómo puedo tener un abdomen perfecto?” Mediante unos consejos y ejercicios vamos a...

Cómo hacer sentadillas correctamente

por Manuel Carrilero | Feb 23, 2018 | Ejercicios para hacer en casa

Cómo hacer sentadillas correctamente Hoy vamos a ver cómo hacer sentadillas bien hechas para evitar lesiones y trabajar glúteos, isquiotibiales y cuádriceps.   Cómo hacer sentadillas correctamente Lo más importante a la hora de hacer una sentadilla es el trabajo...

Rutina de estiramientos de yoga

por Manuel Carrilero | Feb 2, 2018 | Ejercicios para hacer en casa

Rutina de estiramientos de yoga ¿Pasas muchas horas al día en una silla y luego te despiertas con la espalda y piernas agarrotadas? Si has contestado que sí o tienes síntomas similares, hoy te proponemos algo diferente, una sesión corta de estiramientos de yoga, que...
5 ejercicios para glúteos que puedes hacer en casa

5 ejercicios para glúteos que puedes hacer en casa

por Cristina Todo | Nov 20, 2017 | Ejercicios para hacer en casa

5 ejercicios para glúteos que puedes hacer en casa Hoy te traemos 5 ejercicios para glúteos que puedes hacer incluso desde casa. Los glúteos son uno de los grupos musculares más grandes y potentes del cuerpo humano. Para poder entrenarlos bien es importante conocer la...
5 ejercicios para hacer de viaje

5 ejercicios para hacer de viaje

por Manuel Carrilero | Oct 14, 2017 | Ejercicios para hacer en casa

5 ejercicios para hacer de viaje ¿Viajas habitualmente? Ya sea por trabajo o por placer, un viaje puede ser un factor muy importante a la hora de seguir tus entrenamientos. Os vamos a enseñar 5 ejercicios que podéis hacer estando de viaje. Pongamos por caso una semana...

Categorías

  • Dieta saludable
  • Entrenador Personal
    • Casos de éxito
    • Entrenamiento de Fuerza
    • Entrenamiento Funcional
    • Entrenamiento Running
  • Espalda fuerte y sin dolor
  • Gimnasio
  • Hábitos Saludables
  • Material Deportivo
  • Natación
  • Spartan Race
  • Tuentrenador Online
    • Ejercicios para adelgazar
    • Ejercicios para hacer en casa
    • Estiramientos

Entradas recientes

  • Ejercicios para aliviar el dolor de espalda
  • Sedentarismo y dolor de espalda: como prevenirlo
  • Dolor de espalda al jugar a pádel, 5 claves para eliminarlo
  • Errores que no debes cometer si te duele la espalda
  • Como bajar de peso naturalmente: Claudia nos lo cuenta
Tuentrenador.me - Tu entrenador personal online | Aviso legal - Política de privacidad - Términos y condiciones - Cookies | Diseño web por Después del café