A menudo me preguntan: “¿Cómo puede tener un abdomen más marcado?” “¿Qué puedo hacer para tener un vientre plano?” “¿Cómo puedo tener un abdomen perfecto?” Mediante unos consejos y ejercicios vamos a intentar que vayas logrando mejorar esta zona del cuerpo que tanto...
¿Te cuesta bajar peso? ¿Te frustra intentar cientos de dietas y no ver resultados mantenidos en el tiempo? ¿Necesitas ayuda para conseguir tu objetivo? Si has contestado que sí a estas preguntas, lo que viene a continuación te interesa. Grupos de ayuda para la bajar...
Comienza a perder peso realizando los 7 ejercicios que te proponemos, tu cuerpo y mente te lo agradecerán, vamos a lograr ese ansiado objetivo. ¿Qué necesitaremos? Tu propio cuerpo, hasta aquí todo parece muy fácil, ahora hay que empezar a demostrar que quieres...
Estamos empezando el verano y queremos sentirnos bien enseñando nuestro cuerpo en la piscina o en la playa. Está claro que no hace falta tener un cuerpo perfecto para poder lucirlo, pero si nos con un entrenamiento express podemos quitar un poco de grasa mejor ¿no? El...
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