por Cristina Todo | Sep 20, 2018 | Gimnasio
¿Es posible entrenar en casa sin pesas? Como montar un gimnasio en casa por menos de 100€ Muchas veces me preguntan si es posible entrenar en casa sin pesas. Puedes montar un gimnasio en casa barato pero que cumpla los requisitos para poder hacer tu entrenamiento en... 
por David Bonilla | Mar 16, 2018 | Gimnasio
Hoy vamos a tratar un tema que a nadie le hace gracia pero, por desgracia, sucede cuando vas a entrenar, ya sea en casa o en el gimnasio, las dichosas lesiones. Quien más y quien menos las ha sufrido. Algunos simplemente han tenido agujetas, otros, por contra, han... 
por David Bonilla | Dic 7, 2017 | Gimnasio
¿Cuántas veces has pensado en empezar a entrenar en un gimnasio y no lo has hecho? O mejor aún, ¿cuántas veces te has apuntado al gimnasio y te lo has dejado en menos de un mes pese a haber pagado todo el año por adelantado? Seguro que te suena, ¿no? Todos conocemos a... 
por David Bonilla | Nov 16, 2017 | Gimnasio
Antaño el gimnasio parecía ser un lugar únicamente destinado a personas que buscaban ponerse enormes y tener unos bíceps más grande que su cabeza. Había una leyenda negra sobre tipos de personas que te puedes encontrar en el gimnasio, que si todos se ciclaban… como... 
por Manuel Carrilero | Sep 4, 2017 | Gimnasio
¿Te has planteado tener un entrenador personal? En algún momento puede surgirte esta duda si quieres ponerte en forma o rehabilitarte de una lesión. Voy a ser directo y sincero. ¿Si tienes que llevar algo a juicio, lo haces tú mismo o buscas un buen abogado? ¿Si...