¿Sueles sufrir dolor de espalda recurrente? ¿Cuándo pasas largos periodos de forma sedentaria (sentado con el ordenador, tumbado viendo series) padeces molestias? El sedentarismo es uno de los factores de riesgo a la aparición del dolor y lo fácil sería...
¿Te duele la espalda, pero te encanta jugar a pádel? Si estás leyendo esto seguro que notas algun dolor de espalda al jugar a pádel o conoces a alguien a quien parece que el pádel no le sienta muy bien a la espalda. Seguro que en algún momento has escuchado que el...
A menudo las personas tendemos a buscar solución cuando el problema persiste. Así pasa con el dolor de espalda, hasta que la molestia no es muy grande en muchos casos no se busca solución. Os vamos a contar los errores que más se comenten cuando aparece una molestia...
¿Has sentido alguna vez hinchazón abdominal? Siempre intentamos tener un vientre plano pero en algún momento, la sensación de inflamación, se puede cruzar en nuestro camino y hacernos sentir pesadez y presión en el abdomen. La inflamación, es una condición que ayuda a...
La báscula y la grasa corporal Seguro que te has preguntado cómo demonios puede saber una báscula tu porcentaje de grasa, cantidad de masa muscular, líquidos y otros valores de composición corporal. Te explicamos que es una báscula de bioimpedancia, también conocidas...
Deporte en familia: Cinco actividades ¿Qué actividades y deporte en familia podemos hacer el fin de semana o festivos? Hoy os vamos a contar como pasar unas horas divertidas y además practicando deporte en familia. Crear hábitos saludables Crear hábitos saludables en...
