¿Has sentido alguna vez hinchazón abdominal? Siempre intentamos tener un vientre plano pero en algún momento, la sensación de inflamación, se puede cruzar en nuestro camino y hacernos sentir pesadez y presión en el abdomen. La inflamación, es una condición que ayuda a...
Seguro que te has preguntado cómo demonios puede saber una báscula tu porcentaje de grasa, cantidad de masa muscular, líquidos y otros valores de composición corporal. Te explicamos que es una báscula de bioimpedancia, también conocidas como básculas inteligentes,...
¿Qué actividades y deporte en familia podemos hacer el fin de semana o festivos? Hoy os vamos a contar como pasar unas horas divertidas y además practicando deporte en familia. Crear hábitos saludables Crear hábitos saludables en los más pequeños les permite...
Hoy en día ya es algo extendido el saber la importancia del descanso en el entrenamiento, dormir bien te hará entrenar mejor, con más fuerza y resistencia. Pero lo cierto es que en el día a día no siempre aplicamos esto al descanso más importante, el momento de...
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