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¿Has sentido alguna vez hinchazón abdominal? Siempre intentamos tener un vientre plano pero en algún momento, la sensación de inflamación, se puede cruzar en nuestro camino y hacernos sentir pesadez y presión en el abdomen. La inflamación, es una condición que ayuda a...
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Seguro que te has preguntado cómo demonios puede saber una báscula tu porcentaje de grasa, cantidad de masa muscular, líquidos y otros valores de composición corporal. Te explicamos que es una báscula de bioimpedancia, también conocidas como básculas inteligentes,...
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Dormir bien para entrenar mejor

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Hoy en día ya es algo extendido el saber la importancia del descanso en el entrenamiento, dormir bien te hará entrenar mejor, con más fuerza y resistencia. Pero lo cierto es que en el día a día no siempre aplicamos esto al descanso más importante, el momento de...