Mejor pulsómetro de 2018

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En una publicación anterior estuvimos hablando de la importancia de utilizar pulsómetro en nuestros entrenamientos pero esto siempre va a generar la duda de qué pulsómetro comprar, cuál es el mejor pulsómetro de 2018. En esta publicación hacemos un repaso por los...
Pulsometro para running

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Hoy os traemos una de las dudas más recurrentes que solemos tener los entrenadores ¿Cómo utilizar el pulsómetro? Muchas personas salen a correr habitualmente sin controlar el pulso al que entrenan. No hay problema en hacer esto, pero si quieres mejorar en el running...
Foam roller y liberación miofascial

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Seguramente hayas visto por tu gimnasio numerosas veces esta peculiar herramienta de forma cilíndrica cuyo aspecto recuerda a los “churros” de las piscinas, aunque algo más densos y con un diámetro mayor, nos referimos al Foam Roller o rodillo de espuma y se emplea...
Entrenando con Apple Watch

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En numerosas ocasiones nos preguntáis: ¿qué dispositivos podemos utilizar para medir nuestra actividad diaria? Hoy os vamos hablar de uno de ellos, el Apple Watch. Os vamos a mostrar las características más importantes a nivel de actividad y entrenamiento. Aplicación...