Plan de entrenamiento para pádel

Más potencia, Menos lesiones

entrenamiento personal en casa con kettlebell



Sube el nivel

Muchos alumnos ya están mejorando el nivel de su juego. Juegan con más potencia y seguridad.

¿A qué personas va dirigido?

¿Sientes que tu fisico te está limitando al jugar a pádel?

Si has tenido o tienes dolor de espalda, hombro, antebrazo o rodilla jugando a pádel y/o en tu día a día. .
Si no eres capaz de jugar al 100%, y tienes sientes que tienes más teclas que un piano.
Si cuando vas a jugar tienes que tirar de Reflex, Fisiocream, Voltaren, rodilleras o monguitos para el antebrazo.
Si cada poco tienes que tirar de fisioterapia, masajes o medicación para paliar el dolor y seguir jugando.
Si tienes una lesión y no sabes qué ejercicios seguir para superarla. O temes que el ejercicio lo pueda empeorar.
Si sientes que lo que haces actualmente no te funciona y acabas por no ser constante y dejarlo.

¿Cómo lo vamos a conseguir?

Nuestro método

🎾 Lleva tu juego al siguiente nivel. Así trabajamos contigo:

🔍 1. Valoración inicial personalizada
Analizamos tu situación actual: cómo juegas, cuántos partidos o entrenamientos haces a la semana, tus puntos de mejora y tus objetivos concretos en pista.

📅 2. Planificación adaptada a tu realidad
Diseñamos tu planificación teniendo en cuenta tu tiempo, el espacio donde entrenas (casa o gimnasio), el material disponible y tus compromisos deportivos. Todo está pensado para encajar contigo.

🧠 3. Entrenamiento inteligente, mes a mes
Creamos un plan que evoluciona contigo. Cada mes revisamos y ajustamos la planificación para que avances de forma continua y sin lesiones.

📲 4. Seguimiento completo desde nuestra app
Tendrás acceso a tus sesiones semanales con vídeos, audios y explicaciones claras. Todo controlado desde nuestra app, para que entrenes con seguridad y foco.

🎥 5. Contacto real, día a día
Videollamadas, mensajes, audios… Estamos contigo de verdad. Resolvemos tus dudas, ajustamos tu entrenamiento y supervisamos tu evolución en tiempo real.

✨ Nuestra clave: metodología + seguimiento + conexión real.
Entrenas con un plan, con propósito, y con alguien que sabe cómo llevarte al siguiente nivel, sin lesiones.

💪 Más potencia. Menos lesiones. Más Pádel.

🎾 Trasforma tu juego desde 107€/mes

Empieza ya

Lo que opinan de nosotros

Vuestras reseñas

      EXCELENTE  
   A base de 63 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicado en Google  
   
   JuanPe GL 
 13/12/2024
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Cris, muchas gracias a ti y a todo tu equipo. Peo en especial a ti.

Cuando empecé el programa de "stop dolor de espalda" no creía que fuera tener éxito. Pensé que probablemente sería otro dinero tirado, pero nada más lejos de lo conseguido. He vuelto a una vida sin dolor permanente. En tan solo 10 semanas he conseguido que mi fisio deje de hacerme punciones secas casi cada semana.

Sin duda es un método que funciona. Como siempre, con tesón, sacrificio al principio, y mucha satisfacción al término del programa.

Creo que seguiré con otros programas de continuación, sobre todo por sentirme motivado y seguir mejorando.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Ernesto Villalón 
 08/12/2024
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Encantado con Manu, personaliza los entrenamientos adaptándose a mis lesiones. 100% recomendado
  
 
      Publicado en Google  
   
   Maria Micó Tormo 
 05/09/2024
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Realmente muy buenos resultados, muy atentos a tú progreso, te anima constantemente y está disponible siempre para cualquier aclaración o duda cotidiana.
Los entrenamientos están siempre ajustados a las necesidades individuales de cada momento, avanzando con verdaderos progresos.
Merece la pena trabajar con profesionales de la talla de Tuentrenador, la atención y la calidad humana son muy importantes porque te ayuda con su
experiencia y trabajo a recuperar físicamente lo que de otra manera no podrías.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Javier Deval 
 05/09/2024
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo con ellos varios meses ya y sólo tengo palabras de agradecimiento. Super profesionales y muy atentos y trato inmejorable. Te adaptan el programa en función de la necesidad y en función de la evolución lo van modificando. Sin ninguna duda, los recomendaría. 🙂💪🏻
  
 
      Publicado en Google  
   
   Carmen Lluch Tronch 
 04/09/2024
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente equipo. Cris es de las mejores profesionales que he conocido.
Es muy fácil la comunicación y los ejercicios son personalizados tras cada sesión de reunión en donde le cuento mis avances o nuevas sensaciones.
Muy buen trato y muy empática.
Recomiendo a tod@s!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Sara López Obre 
 04/09/2024
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mi experiencia personal no podría ser mejor. Después de casi 2 años entrenando con ellos he cumplido con todos mis objetivos. No sólo he perdido 30kg, sino aún y más importante, he dejado de tener los dolores cervicales que tanto me limitaban en mi día a día. Dos años sin molestias, sin lesiones, con ejercicios personalizados, un seguimiento diario y una motivación constante por parte de su equipo. Sin duda, si alguien quiere literalmente cambiar su vida, es la mejor inversión que podéis hacer. Eternamente agradecida y con nuevos objetivos a la vista! LOS MEJORES!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Angel R. Molina 
 03/09/2024
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Fantásticos, muy recomendables
  
 
      Publicado en Google  
   
   Juanma Javaloyes 
 31/08/2024
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Profesionales, con conocimiento de verdad y atención personalizada. Un 10.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Tere Sarabia Jornet 
 31/08/2024
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy muy contenta con mi experiencia entrenando con Manu. Su profesionalidad,  dedicación y conocimiento han superado mis expectativas. Desde el primer día, ha demostrado una gran capacidad para entender mis necesidades y crear un plan de entrenamiento personalizado que realmente ha dado resultados.

No solo me ha ayudado a mejorar mi condición física, sino que también ha sido un gran apoyo para mantenerme motivada.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Raquel Cast 
 30/08/2024
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy entrenando con Manu y no podría estar más contenta con sus planes personalizados, que se adaptan perfectamente a mis necesidades. Viajo con frecuencia por trabajo, y él ajusta mis entrenamientos cada vez que lo necesito. El seguimiento es excelente, y la plataforma ofrece material extra en video que complementa muy bien las sesiones y te permite ampliar conocimientos. Siempre que tengo dudas, las resuelven de manera rápida y clara. Además, cuentan con grupos de chat para alumnos donde se pueden compartir experiencias y temas de interés. Llevo un año entrenando y he notado grandes resultados: más fuerza, mayor conocimiento de mi cuerpo y una notable reducción de los dolores por mis lesiones.