Muy buenas, soy Cris, Co Fundadora de Tuentrenador.
Desde pequeña he sido una apasionada por el deporte, esto hizo que encaminase mis estudios hacía el ejercicio físico y el entrenamiento, siendo muy inquieta y siguiendo siempre formándome y aprendiendo.

Centrada en explicar a cada persona paso a paso cómo implementar en su día a día el entrenamiento de fuerza aplicado a mejorar las molestias de espalda.

¿Cómo lo vamos a lograr? trabajando en hábitos que te ayudarán a corregir tu postura durante las acciones diarias y aplicando ejercicios atendiendo a cubrir las necesidades de cada persona.

Acompañándote muy de cerca en tu mejora y desarrollo motriz para lograr un objetivo de recuperación, rendimiento o prevención que te hará lograr una espalda sana y fuerte.

Formación principal

• Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte UV
• Máster en Innovación y desarrollo de proyectos de Negocio Universidad La Florida Universidad de Valencia
• Ingeniería informática. UPV Universidad Politécnica de Valencia

Formación especializada

• Certificación NSCA Entrenamiento personal
• Técnico fitness FEDA
• Entrenamiento funcional y superficies Inestables FEDA
• Instructora de natación FVN

Formación complementaria

• Múltiples seminarios y formaciones complementarias en el ámbito de salud y coaching.