Mi opinión sobre PadelProShop: ¿Es realmente la mejor tienda de pádel del mundo?Por Manu Carrilero – Especialista en entrenamiento y prevención de lesiones en el pádel Seamos sinceros: comprar una pala de pádel hoy en día es un deporte de riesgo. No lo digo por los...

Calentamiento en pádel: cómo activar tu cuerpo antes de jugar (guía completa para rendir más y evitar lesiones)Por Cristina Todo – Co Founder Tuentrenador  Seamos claros. Si empiezas un partido de pádel sin calentar…👉 ya estás en desventaja. No es solo una cuestión de...

Que es un torneo americano en pádel (Y por qué, bien hecho, engancha muchísimo)Por Manu Carrilero – Especialista en entrenamiento y prevención de lesiones en el pádel Si alguna vez has visto un torneo donde la gente entra y sale de pista como si fuese un reloj, cambia...

Hernia discal y pádel: cómo volvió a jugar sin dolor (y ahora compite) Por Cristina Todo – Co Founder Tuentrenador  “¿Crees que podré volver a jugar sin dolor?” Esta es la historia de uno de nuestros alumnos.Un jugador de pádel que pasó por una operación de hernia...

Recuperación en pádel: hábitos que me permiten jugar más partidos sin reventarPor Manu Carrilero – Especialista en entrenamiento y prevención de lesiones en el pádel Si tuviera que resumirlo en una frase, empezaría por lo que a mucha gente no le apetece oír pero es la...

Lesiones de rodilla en pádel: cómo prevenirlas y recuperarte sin dejar de jugarPor Cristina Todo – Co Founder Tuentrenador  ¿Te suena ese pinchazo en la rodilla después de un partido?Esa molestia que parece leve, pero que cada semana va a más.Al principio lo ignoras....

Zapatillas para pádel que respetan tu pie (sin renunciar a la seguridad)Por Manu Carrilero – Especialista en entrenamiento y prevención de lesiones en el pádel Cuando empecé a buscar una zapatilla de pádel “ideal” me topé con un dilema: los modelos más promocionados...

Dolores en el pádel: cómo evitarlos y jugar sin lesionartePor Manu Carrilero – Especialista en entrenamiento y prevención de lesiones El pádel es un deporte adictivo. Tiene ese punto justo de diversión, intensidad y socialización que hace que uno quiera repetir una y...