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Tu gimnasio en casa por menos de 100€

¿Es posible montar un gimnasio en casa por menos de 100€? Muchas veces me preguntan si es posible montarse un gimnasio en casa barato pero que cumpla los requisitos para poder hacer tu entrenamiento en casa, de forma cómoda, sencilla...

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La natación: beneficios y consejos

La natación nos permite practicar ejercicio moviéndonos a través del agua utilizando todas nuestras extremidades, de ahí que sea un deporte tan completo y desde Tuentrenador nos guste mucho su práctica. ¿Qué beneficios nos aporta?...

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Mejor pulsómetro de 2018

En una publicación anterior estuvimos hablando de la importancia de utilizar pulsómetro en nuestros entrenamientos pero esto siempre va a generar la duda de qué pulsómetro comprar, cuál es el mejor pulsómetro de 2018. En esta...

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Pulsometro para running

Hoy os traemos una de las dudas más recurrentes que solemos tener los entrenadores ¿Cómo utilizar el pulsómetro? Muchas personas salen a correr habitualmente sin controlar el pulso al que entrenan. No hay problema en hacer esto, pero si quieres...

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Lesiones frecuentes en el gimnasio

Hoy vamos a tratar un tema que a nadie le hace gracia pero, por desgracia, sucede cuando vas a entrenar, ya sea en casa o en el gimnasio, las dichosas lesiones. Quien más y quien menos las ha sufrido. Algunos simplemente han tenido...

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