Es la causa del dolor que nos dice la gran mayoría de personas cuando llegan a nosotros. Pero, ¿es la causa del dolor? Si no nos concoes igual te parece que lo que estamos diciendo aquí es algo raro, obvio o sin sentido.Pero si ya nos conoces sabrás que estamos en un...

¿Sabes como influyen los pies sobre tu espalda?  El pie es un receptor muy importante para nuestro cerebro por lo tanto todas las sensaciones que notes al pisar van a ser transferidas a nuestro cuerpo y pueden provocar determinadas posturas que pueden causarte dolores...

Es una afirmación un tanto radical pero lo decimos por algo importante.✅ Los conceptos y creencias importanImportan porque la forma en la que tu crees que funciona el cuerpo determina tus acciones y tu comportamiento.El cerebro es quien controla lo que llamaremos el...

Dolor lumbar en el pádel✅Prueba estos 4 ejercicios para eliminar y prevenir el dolor Lumbalgia en el pádelLas lumbares se utilizan mucho en el pádel, así que si quieres mantener el dolor alejado te recomendamos que revises los puntos de esta publicación. Aquí te...

Las micropausas durante nuestra jornada laboral son breves momentos de relajación que nos sirven para movernos un poco, desconectar y relajarnos. Nos llevarán pocos minutos y lograremos que nuestro cuerpo se mueva, nuestra espalda se relaje y nuestra salud sea mejor...

Si estás dando pecho o biberón a tú bebé es normal que notes molestias de espalda. Os traemos 4 ejercicios para mejorar la movilidad y que esos dolores vayan disminuyendo 👇4 Ejercicios para eliminar molestias de espalda y mejorar la movilidad durante la lactancia...

Eliminar el dolor de espalda es posible✅Te proponemos 5 cambios en tu forma de AFRONTAR el dolor de espalda. 5 cambios para eliminar el dolor de espalda No entender porqué te duele. 👉 Investiga, aprende sobre como funciona tu cuerpo y podrás ganar la partida. Puedes...

¿Tenemos capacidad para mejorar o empeorar nuestra salud?Y en el dolor de espalda, ¿también tenemos esta capacidad? Tu respuesta a las dos preguntas determina tus acciones, y ya te adelanto la respuesta. Sí y sí, tenemos capacidad de CONTROL sobre nuestra salud y...